もっと運動を

昨日は、横浜駅前の県民サポートセンターで「NPOスタートアップ講座」で「食と健康アカデミー」の紹介をしてきた。まだNPO申請をするまでには至っていないので先輩面は出来ないのだが、この1年間の活動の成果やら反省点が、これからNPO活動を始めようとする人たちに参考になれば幸いである。
そして今日は、かっての古巣であるネスレ栄養科学会議が東大で開催する「食と生命のサイエンス・フォーラム」に参加した。Sarcopenia and Aging/Significance of Nutrition and Exerciseをテーマに高齢者の筋肉の衰えに対する運動やらビタミンDの必要性など、まさに私の健康対策への助言といった講演内容であった。
今日の一句「新涼に　ピンピンコロリの　新知見」