健康維持に水泳が一番

市営プールで泳ぐ。あくまでも健康維持目的だが、性格上ゆっくり泳げない。バシャバシャ25メートル泳いで心拍数が上がってハァーハァー一休み、それでもクロール、バタフライ、平泳ぎ、背泳、それにウオーキングなど雑多に織り交ぜて30分ほど水につかっていると気分もすっきりする。夕食がうまい。週2回が目標だが、暑さでついつい出そびれる。
野呂邦暢氏の「草のつるぎ」を読了、3月まで福岡にいたこともあり文中の九州弁に妙に親近感を覚える。今までため込んだ本、もう一度読み直してから古本屋に持ち込むことにしたが、なかなか進まない。