市民講座の参加申込者が、やっと40人を超えた。明日の神奈川新聞に案内が掲載されるらしいから、さらに参加者が増えれば有り難いが、、
昨日、スポーツクラブで計測してもらったら体脂肪率は16.4%、血圧は右腕ではかると最高123、最低83、左腕ではかると最高109、最低78であった。右と左でかなり差があるようだが、繰り返し測ると数値が変化するかもしれない。BMIが21.3となることから、まずまずの健康体と言えようか。脂っこい食事を摂りがちだが、 一応運動の効果は出ているようだ。
今日の一句「軒下に ひっそり咲くは 石蕗の花」
